MULTI VITAMIN TERBAIK

Ekoran kajian itu, Dr Bruce telah mengembangkan lima petua bagi membaca label makanan multi serta mencari keluaran terbaik. Dr ingin berkongsikan petua -petua ini bersama anda. Jika anda berpandukannya, anda berupaya memilih sesuatu makanan tambahan vitamin/mineral berganda yang terbaik untuk diri anda.

1. pastikan kesemua 19 nutrien menurut garis panduan US RDA tersenarai pada labelnya. US RDA(United States Recommended Daily Allowance) bermaksud "Elaun Harian yang disyorkan oleh Amerika Syarikat). terdapat 12 vitamin dan 7 mineral yang tersenarai dalam rajah US RDA. sila membilang nutrien-nutrien yang tersenarai pada label makanan tambahan multi dan pastikan kesemua 19 jenis dibekalkan.

2. Pastikan kesemua LAPAN jenis vitamin B dibekalkan dalam amaun yang menyamai sekurang-kurangnya 100% peruntukan RDA. perkadaran antara satu vitamin B dengan lain harus tidak berbeza melebihi 500%. sesetengah vita B adalah mahal lebih mahal dari yang lain. Misalannya, jika anda terjumpa suatu makanan tambahan yang membekal 3% dari peruntukan US RDA bagi biotin dan 300% peruntukan US RDA bagi tiamina, maka dengan mudah anda sudah dapat meneka yang mana satu vitamin lebih mahal.

3. Perhatikan biotin dan asid folik kedua-duanya dibekalkan pada 100% menurut peruntukan US RDA. kedua-dua vitamin ini adalah antara yang paling mahal dimasukkan ke dalam makanan tambahan multi. Jika syarikat meninggalkan salah satu, atau jika dibekalkan dengan amaun yang sedikit, maka anda sudah pasti satu-satu sebab adalah untuk menjimatkan wang syarikat - anda juga menanggung kerugian.

4. Pastikan imbangan kuprum dan zink.Secara unggulnya, kedua-duanya mineral ini harus dibekalkan pada nisbah satu bagi satu berdasarkan peratusan RDA. dengan kata lain, 100% peruntukan US RDA bagi zink dan 100% peruntukan US RDA bagi kuprum. jika nisbah tidak seimbang, maka yang lebih itu harusnya zink dan bukannya kuprum.

5. Pastikan multi tersebut membekalkan jumlah kalsium dan magnesium yang secukupnya. kedua-dua ini merupakan mineral yang berisipadu besarm dan ia amat sukar dan mahal disebatikan kedalam tablet. kadang kala sesebuah syarikat itu akan memasukkan hanya salah satu dan bukan kedua-duanya sekali.

**********************************************************************************************************

Jika anda berpandu kepada lima petua ini semasa hendak membeli makanan multi, anda akan berupaya memilih keluaran yang berkualiti tinggi.

*******************************************************************************

label Vitalea Shaklee

===============================================================

dapatkan dengan CikMAI dengan harga kenyit-kenyit ;)

COD temerloh, maran, shahalam, kuantan, mentakab

================================================================

An Essential Fatty Acid Your Body Need

SHAKLEE OmegaGuard merupakan suplemen pemakanan yang mengandungi minyak ikan.Bagi setiap satu hidangan OmegaGuard memberikan 1000mg asid lemak Omega-3 termasuk DHA dan EPA.

Ultra Tulen dan Berkualiti Tinggi. Ikan laut dalam kaya dengan Omega-3 namun ia sarat dengan merkuri dan PCB ekoran dari pencemaran laut. Namun, OmegaGuard dihasilkan melalui satu proses penyulingan proprietari molekul pelbagai peringkat bagi memekatkan asid lemak Omega-3 tulen yang berkhasiat sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya lain seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakkan ikan.

Asid Lemak Omega-3 (EPA & DHA) merupakan sejenis asid lemak yang penting dan diperlukan untuk keseluruhan kesihatan manusia. Memandangkan ia tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh, maka kita perlu mendapatkannya melalui diet atau pengambilan suplemen. Asid Lemak Omega-3 sangat penting dalam perkembangan dan fungsi otak yang sihat, juga untuk keseluruhan proses perkembangan dan tumbesaran manusia. Tambahan lagi, asid lemak Omega-3 dapat menyokong kesihatan jantung, mata dan fungsi sendi.

Menyokong Kesihatan Jantung*
Peranan penting asid lemak Omega-3 dalam kesihatan jantung tidak dapat disangkal lagi. Menerusi satu kajian yang belum konklusif menunjukkan bahawa pengambilan EPA dan DHA di dalam asid lemak Omega-3 mampu mengurangkan risiko penyakit jantung termasuk mengekalkan kolestrol baik dan tahap tekanan darah normal.

Mengalakkan Fungsi Otak yang sihat.
Asid Lemak Omega-3 merupakan struktur bagi komponen sel-sel pada sistem saraf pusat dan juga nutrien terpenting bagi perkembangan otak yang sihat. DHA pula merupakan asas asid lemak Omega-3 bagi perkembangan otak, sistem saraf dan mata, terutamanya kepada bayi. Bagi orang dewasa pula, terdapat kajian yang menyatakan minyak ikan mempunyai hubungkaitan dalam meningkatkan daya ingatan, mengingat kisah lampau dan daya tumpuan.

Menyokong Fungsi Sendi Sihat
Asid Lemak Omega-3 juga dapat menyokong dalam kesihatan fungsi sendi dan pergerakan tubuh. Apabila sesendi bergeser, lemak omega-3 boleh diumpamakan sebagai minyak pelincir bagi membantu mereka bergerak secara bebas.

cadangan :
Untuk penjagaan kesihatan : 2 kali sehari, 2 hingga 4 kapsul (sebelum atau sesudah makan) untuk sakit tulang, kolestrol tinggi, tekanan darah tinggi; 2kali sehari, 2 kapsul setiap kali.

===============================================================

dapatkan dengan CikMAI dengan harga kenyit-kenyit ;)

COD temerloh, maran, shahalam, kuantan, mentakab

================================================================